¡Un plátano por lo menos!
Por el aporte calórico y vitamínico que tiene, el plátano está muy indicado para los niños, mujeres embarazadas, mamás lactantes, deportistas y personas mayores. Podemos consumirlo durante todo el año, está cargadito de potasio, fósforo y magnesio, muy importantes para la función muscular y para prevenir los calambres… ¡Casi nada!. Y además, es una fruta que permite decorarla al gusto, porque las mamás y papás sabemos muy bien que a los peques las cosas le entran por los ojos, así que a alguna persona muy imaginativa se le ocurrió hacer esta cesta de bucaneros banana para una merendola muy sana. ¿Quién quiere un platano pirata?
(Foto: fuente desconocida)
